El Pensamiento Positivo puede cambiar tu vida

Por Kathy Davison.

La mayoría de las personas hoy en día están siempre en un estado de ánimo depresivo debido a las presiones del diario vivir. Los médicos y consejeros constantemente les dicen que tienen que pensar positivamente para poner fin al estrés. Sin embargo, es más fácil decirlo que hacerlo. 

Estudios demuestran que las personas que aceptan la derrota con tranquilidad son más felices y tienen una actitud más optimista ante la vida. Es normal que te preocupes por problemas menores que surgen en tu diario vivir, pero hay que saber controlarlo. 

¿Te enojas cuando cometes el más mínimo error?, ¿crees que no eres tan feliz como otros?, ¿te sientes frustrado cuando las cosas no salen como quieres? Si estas actitudes se han repetido toda tu vida, te propongo empezar a pensar positivamente y hacer tu vida más fácil y feliz. 

Piénsalo!.... Sólo una persona optimista puede llevar una vida feliz y pacífica.

Ahora, te puedes preguntar ¿Qué significa exactamente pensar positivamente? Y qué tan importante puede llegar a ser? La respuesta: Es un proceso de pensar en todo en la vida y en su entorno, siempre desde un punto de vista positivo, incluso si a veces, sólo podemos ver el lado negativo. 

La perspectiva y el enfoque hacia tus tareas deben ser siempre positivos. Los pensamientos en tu cabeza deben concentrarse en los aspectos positivos en lugar de los negativos. Una vez que cambies tu actitud de pesimista a optimista, lograrás sentir que todas las buenas vibraciones empezarán a fluir.

Todas las cosas buenas que te rodean, te darán más energía para seguir adelante en tiempos de depresión. Sin embargo, ¿cómo cambiar repentinamente de ser un pesimista a optimista? Bueno, no es una cuestión de cambio inmediato o de cambiar tu forma de pensar en un día. Todo toma tiempo, requiere de práctica y mucha voluntad. Tienes que aprender a identificar tu voz interior. Este es el primer punto a cambiar.

Algunas personas actúan de repente sin pensar lo que tienen que hacer. No piensan en lo que realmente quieren o no hacer. Por lo tanto, lo primero que tienes que aprender a identificar tu voz interior, tu Intuición.

Después de eso, siempre tienes que hablar positivamente. Por ejemplo, si te estás haciendo una pregunta, entonces, en lugar de preguntarte: "¿No soy capaz de hacer este trabajo?" pregúntate: "¿Seré capaz de hacer este trabajo?" 

Acostumbra a fijarte más en las cosas buenas que tienes a tu alrededor, y a restarle importancia a las cosas negativas, para reducir el tiempo y la atención que les prestas. 

Sonríe! Refleja siempre una actitud positiva. Puedes encontrar varios ejemplos de este tipo en tu vida diaria si pones un poco de atención a lo que haces. Por lo tanto, si estás dispuesto a cambiar tu vida para bien, ten un poco de paciencia y aprende a pensar más positivamente.

Escribe acerca de lo que te sucede en la vida… Escribir te permite desahogarte, además…, escribir nunca será aburrido! Que tengas un lindo día! Farley