"La autoestima es la disposición a considerarse competente frente a los
desafíos básicos de la vida y sentirse merecedor de la felicidad. Tener una
alta autoestima es sentirse confiadamente apto para la vida, es decir, competente y merecedor; tener una baja
autoestima es sentirse inapropiado para la vida es la confianza en nuestra
capacidad de aprender, de tomar decisiones y hacer elecciones adecuadas, y de
afrontar el cambio."
La autoestima tiene dos componentes relacionados entre sí:
1.- LA SENSACIÓN DE CONFIANZA
FRENTE A LOS DESAFÍOS DE LA VIDA:
LA EFICACIA PERSONAL.
2.- LA SENSACIÓN DE CONSIDERARSE
MERECEDOR DE LA FELICIDAD:
EL RESPETO A UNO MISMO.
LA EFICACIA PERSONAL
Significa confianza en el funcionamiento
de mi mente, en mi capacidad para pensar y entender, para aprender a elegir y
tomar decisiones: confianza en mi capacidad para entender los hechos de la
realidad que entran en el ámbito de mis intereses y necesidades; en creer y
confiar en mí mismo.
EL RESPETO A UNO MISMO
Significa reafirmarme en mi valía
personal; es una actitud positiva hacia el derecho de vivir y de ser feliz; el
sentirme a gusto con mis pensamientos, mis deseos, mis necesidades; el
sentimiento de que la alegría y la satisfacción son derechos innatos naturales. Seguir leyendo
No hay comentarios:
Publicar un comentario
Tus pensamientos son los Arquitectos de tu destino. (David O. McKay)